STAP VOOR STAP

Vitamin A

Choreografie: Vera Cahaya

Een stap verder64 tellen4 muren

Geen tags of restarts

Print A4 stappenkaart Print A6 spiekbriefje

Zet in een leslijst

Bewaar op dit apparaat. Log in om je lijsten ook elders te gebruiken.

Bekijk mijn leslijsten

Dansopbouw & Volgorde van de muren

Ononderbroken cyclus van 64 tellen. Na elke ronde begin je opnieuw bij tel 1.

Je ziet deze stappenkaart in de oorspronkelijke taal. De Nederlandse vertaling volgt binnenkort.

No Tag, No Restart

Sequence: A-BBBBB-A- BBBB-A-B

INTRO 32C (free style)

Part A (32 Counts)

S I . DIAGONAL ROCK WITH SWAY-RECOVER-COASTER STEP-TOUCH-STEP SIDE

1-2

Step RF diagonal forward with right sway (1),Recover on LF (2)

3&4

Step RF back (3),Step LF together(&),Step RF forward (4)

5-6

Touch LF forward (5),Touch LF to side (6)

7-8

Touch LF forward (7),Step LF to side (8)

S II . TOE STRUT – DIAGONAL TOUCH-HIP BUMP-STEP IN PLACE

1-2

Touch right toe forward (1),Drop right heel in place (2)

3- 4

Touch ¼ left toe forward (3), Drop left heel in place (4)

5- 6

Touch right toe diagonal forward with hip bump to right (5),Hip bump to right(6)

7- 8

Hip bump right (7),Step RF in place(8)

S III. PIVOT ½ TURN-FORWARD SHUFFLE-PIVOT 1/4 TURN-CROSS SHUFFLE

1-2

Step LF forward (1),Make ½ turn right stepping RF in place (2)

3&4

Step LF forward (3),Close RF next to LF (&),Step LF forward (4)

5-6

Step RF forward (5),Make ¼ turn left stepping LF in place (6)

7&8

Cross RF over LF (7),Step LF to side (&),Cross RF over LF (8)

S IV. SIDE STEP-TOUCH-SIDE STEP-TOGETHER-SIDE STEP WITH SWAY RL

1-2

Step LF to side (1),Touch RF beside LF(2)

3-4

Step RF to side (3),Close LF together beside RF (4)

5-6

Step RF to side with sway right (5),Sway left (6)

7-8

Sway right (7),Sway left (8)

Part B (32 Counts)

S I. KICK (2X)-COASTER STEP

1-2

Kick RF forward (1),Kick RF forward (2)

3&4

Step RF back (3),Step LF together (&),Step RF forward (4)

5-6

Kick LF forward (5),Kick LF forward (6)

7&8

Step LF back (7),Step RF together(&),Step LF forward(8)

S II. SIDE MAMBO-BACK STEP-CLOSE

1&2

Rock RF to side (1),Recover on LF (&),Step RF together

3&4

Rock LF to side (3),Recover on RF (&),Step LF together

5-6

Step RF back (5),Step LF back (6)

7-8

Step RF back (7),Step LF close beside RF(8)

S III. GRAPEVINE-ROLLING VINE-TOUCH

1-2

Step RF to side (1),Cross LF behind RF (2)

3-4

Step RF to side (3),Touch LF to side (4)

5-6

Make ¼ turn left stepping forward (5),Make ½ turn left stepping RF back (6)

7-8

Make ¼ turn stepping LF to side (7),Touch RF next LF (8)

S IV.ROCKING CHAIR-JAZZ BOX TURN

1-2

Rock RF forward (1),Recover on LF (2)

2-4

Rock RF back (3),Recover on LF (4)

5-6

Cross RF over LF (5),Step LF back (6)

7-8

Make ¼ turn right stepping RF to R(7),Step LF forward (8)

Deze stappen zijn nog niet door een dansdocent nagekeken. RV = rechtervoet, LV = linkervoet.

Klopt een pas of telling niet?

Geef je aanwijzing hier door. De dans en deze pagina vullen we alvast voor je in.

Een andere tip doorgeven