STAP VOOR STAP

This Train

Choreografie: Esther Orsatti

Gevorderd64 tellen4 muren

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Dansopbouw & Volgorde van de muren

Ononderbroken cyclus van 64 tellen. Na elke ronde begin je opnieuw bij tel 1.

Je ziet deze stappenkaart in de oorspronkelijke taal. De Nederlandse vertaling volgt binnenkort.

Der Tanz beginnt nach 32 Counts, mit dem Gesang

[1-8] Heel Strut R und L / Rocking Chair R

1-4

R Ferse vorne aufstellen und die Fussspitze runter drücken, dasselbe mit dem L Fuss

5-8

R Fuss einen Schritt vorw. und dabei den L Fuss Fersen anheben, Gewicht wieder auf den L Fuss, R Fuss einen Schritt rückw. dabei den L Fuss entlasten, Gewicht wieder auf den L Fuss.

[9-16] Heel Strut R und L / Rocking Chair R

1-8

wiederholen

[17-24] R Fuss Toe Heel Swivel R und L

1-4

R Fuss mit der Fussspitze nach R zeigend neben den L Fuss stellen, R Ferse nach R drehen, R Fussspitze nach R drehen, R Ferse nach R drehen

5-8

R Ferse nach L drehen, R Fussspitze nach L drehen, R Ferse nach L drehen, R Fussspitze zur Mitte drehen

[25-32] L Fuss Toe Heel Swivel L und R

1-4

L Fussspitze nach L drehen, L Ferse nach L drehen, L Fussspitze nach l drehen, L Ferse nach L drehen

5-8

L Ferse nach R drehen, L Fussspitze nach R drehen, L Ferse nach R drehen, L Fussspitze zur Mitte drehen

[33-40] Cross Toe Strut R , Toe Strut L, Cross Toe Strut R, Toe Strut L

1-2

R Fussspitze vor dem L Fuss kreuzen, dann den Fersen runter drücken mit Gewicht

3-4

L Fussballen nach L und dann den Fersen runter drücken mit Gewicht

1-4

wiederholen

[41-48] V Step / Heel Split

1-4

R Fuss diagonal nach vorne R stellen, L Fuss diaagonal nach vorne L stellen, R Fuss nach hinten in die Ausgangsposition stellen, L Fuss neben den R Fuss stellen.

5-8

Gewicht auf den Fussballen und 2mal beide Fersen nach aussen und wieder nach innen drehen.

[49-56] Jazze Box ¼ R

1-4

R Fuss kreuzt L Fuss, warten, L Fuss einen Schritt rückw. warten

5-8

¼ Drehung nach R und R Fuss einen Schritt vorw. warten, L Fuss einen Schritt vorw. und warten.

[57-64] Cross-Rock-Step, Together R+L, Scuff RF, Hitch R mit Jump LF

1-3

R Fuss kreuzt den L Fuss dabei den L Fuss entlasten, Gewicht wieder auf den L Fuss, R Fuss neben den L Fuss Stellen.

4-6

L Fuss kreuzt den R Fuss dabei den R Fuss entlasten, Gewicht wieder auf den R Fuss, L Fuss neben den R Fuss stellen.

Schluss: (Hier in der 8. Wand Counts 1-6 wiederholen und mit dem RF Scuff-Hitch- Stomp anhängen)

7-8

R Fussfersen nach vorne schwingen und dabei den Boden Streifen, das R Knie hochziehen.

Viel Spass Esti's Tanzschule Lenzerheide

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Slimme Pas-Matchmaker

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