STAP VOOR STAP

Wakin' Up

Choreografie: Esther Orsatti - Oktober 2020

Gevorderd32 tellen4 muren
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Dansopbouw & Volgorde van de muren

Ononderbroken cyclus van 32 tellen. Na elke ronde begin je opnieuw bij tel 1.

Je ziet deze stappenkaart in de oorspronkelijke taal. De Nederlandse vertaling volgt binnenkort.

Intro: 24 Counts, Der Tanz beginnt mit dem Gesang

[1-8] Step Scuff RLR / Step -Turn ½ R.

1 2

RF Schritt vorw. / LF nach vorne schwingen und dabei den Fersen am Boden streifen.

3 4

LF Schritt vorw. / RF nach vorne schwingen und dabei den Fersen am Boden streifen.

5 6

wie 1 2

7 8

LF Schritt vorw. auf beiden Fuss Ballen eine ½ R Dr. auf 8 Gewicht auf dem RF

[9-16] Side Rock Together Hold L und R

1 2 3

LF nach L, dabei den RF entlasten / Gewicht wieder auf den RF / LF neben RF stellen

4

Warten

5 6 7

RF nach R, dabei den LF entlasten / Gewicht wieder auf den LF / RF neben LF stellen

8

Warten

Hier abbrechen und Brücke 1 einmal tanzen 6 Uhr

Dann Restart.

[17-24] Step Lockstep L / Step -Turn ¼ R / Step ¼ Turn R / Step ½ Turn R / Step LF / Hold

1 2 3

LF Schritt vorw. / RF hinter LF kreuzen, dabei berühren sich die Knie / LF Schritt vorw.

4

RF Schritt vorw. mit einer ¼ R Dr.

5 6

¼ R Dr. Auf dem R Fussballen und LF Schritt zurück / ½ R Dr. auf dem L Fussballen und Einen Schritt vorw. mit dem RF.

7 8

LF Schritt vorw. Und halten.

[25-32] RF Kick, Flick LF / Kick LF Flick RF ¼ L Dr. und wiederholen ohne Dr.

1 2

Sprung auf dem LF und RF Kick nach vorne / Sprung auf den RF an Ort und den LF hinten hochziehen.

3 4

Sprung auf dem RF und LF Kick nach vorne / Sprung auf den LF an Ort und den RF hinten hochziehen.

5 6

¼ L Dr. mit Sprung auf dem LF und Kick mit dem RF vorw. / Sprung auf den RF an Ort und den LF hinten hochziehen.

7 8

Sprung auf dem RF und LF Kick nach vorne / Sprung auf den LF an Ort und den RF hinten hochziehen.

Hier werden jeweils die Brücken getanzt:

Nach der 3 Wand 3 Uhr, 4 mal die Brücke 1 tanzen

Nach der 7 Wand 3 Uhr, 4 mal die Brücke 1 tanzen

Nach der 10 Wand 12 Uhr 3 mal die Brücke 1 tanzen und anschliessend die Brücke 2. 9 Uhr

Nach der 12 Wand 9 Uhr, die ersten 8 Counts tanzen, dann 3 Uhr 7 mal die Brücke 1, und den Schluss.

Brücke 1:

Jamp aut-in / V Step / Side Rock ¼ R mit Hug

1 2

Sprung in Grätsche und wieder schliessen

3 4

RF nach vorne R stellen / LF L seitlich vom RF stellen

5 6

RF rückw. In die Mitte stellen und LF dazu

7 8

RF nach R stellen, abstossen und eine ¼ R Dr. dabei den RF über das L Schiendbein kreuzen.

Brücke 2:

Jamp out-in / RF Step vorw. / down- up mit ½ Turn L

1 2

Sprung in Grätsche und wieder schliessen

3 4

RF Schritt vorw. und halten

5 6

in die Knie und ¼ L Dr. auf beiden Fussballen

7 8

weiter ¼ L Dr. auf beiden Fussballen und langsam hochkommen.

Schluss: Jamp out-in / Hold / Step vorw. RF /Scuff LF

1 2

Sprung in Grätsche und wieder schliessen

3

warten

4 5

RF Schritt vorw. / LF nach vorne schwingen und dabei mit dem L Fersen den Boden streifen.

Viel Spass beim aufwachen

Esti's Tanzschule Lenzerheide

Deze stappen zijn nog niet door een dansdocent nagekeken. RV = rechtervoet, LV = linkervoet.

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