STAP VOOR STAP

Shake It!

Choreografie: Lori Manary

Beginner32 tellen4 muren

Print A4 stappenkaart Print A6 spiekbriefje

Zet in een leslijst

Bewaar op dit apparaat. Log in om je lijsten ook elders te gebruiken.

Bekijk mijn leslijsten

Dansopbouw & Volgorde van de muren

Ononderbroken cyclus van 32 tellen. Na elke ronde begin je opnieuw bij tel 1.

Je ziet deze stappenkaart in de oorspronkelijke taal. De Nederlandse vertaling volgt binnenkort.

FWD SHUFFLE ( R,L,R) 2 L HIP BUMPS, FWD SHUFFLE (L,R,L) , 2 R HIP BUMPS

1&2

Forward step R (1), Step L next to R (&), Forward step R (2), R takes weight

3, 4

Touch L toe slightly out to L , bump L hip slightly out to L twice (3, 4)

5&6

Forward step L (5), Step R next to L (&), Forward step L (6), L takes weight

7, 8

Touch R toe slightly out to R , bump R hip slightly out to R twice (7, 8) (12:00)

HEEL TAP R,L R TOE TOUCH, 2 L HIP BUMPS, HEEL TAP L,R, L TOE TOUCH, 2 HIP BUMPS R

9&10&

Tap R heel forward (9) Shift weight to R(&) Tap L heel forward (10) Shift weight to L(&)

11, 12

Touching R toe forward, bump L hip twice to left (11, 12)

&13& 14&

Shift weight to R(&) Tap L heel forward (13) Shift weight to L(&), Tap R heel forward (14) Shift weight to R(&)

15, 16

Touching L toe forward, bump R hip twice to right (15, 16) (12:00)

SLIDE SHUFFLE BACK (L,R,L) 2 L HIP BUMPS, SLIDE SHUFFLE BACK (R,L,R) 2 R HIP BUMPS

17&18

Step L back (17), drag R back next to L (&), Step L back (18), L takes weight

19, 20

With R toe slightly forward, bump L hip slightly back twice (19, 20)

21 & 22

Step R back (21), Drag L back next to R (&), Step R back (18), R takes weight

23, 24

With L toe slightly forward , bump R hip slightly back twice (23, 24) (12:00)

3 HEEL POPS WHILE TURING ¼ TURN R, 2 L HIP BUMPS, BUMP HIPS R, L, R, L,L

25 & 26

With weight even, slightly pop heels three times while turning ¼ turn R (25 & 26)

27, 28

Bump L hip twice to L(27, 28)

29 & 30

With weight even, bump hips R (29),L(&),R(30)

31, 32

Bump L hip twice to L, L takes weight (3:00)

Deze stappen zijn nog niet door een dansdocent nagekeken. RV = rechtervoet, LV = linkervoet.

Slimme Pas-Matchmaker

Hergebruik bekende passen of kies een dans om één nieuwe pas bij te leren.

Herkende passen in deze dans:

Jazz Box

Klopt een pas of telling niet?

Geef je aanwijzing hier door. De dans en deze pagina vullen we alvast voor je in.

Een andere tip doorgeven