LineDanceBaseVind je ritme. Dans mee.
STAP VOOR STAP

One Life

Choreografie: Michael Vera-Lobos

Gevorderd56 tellen2 muren
Begin op de zang/eerste tel, met he
Print A4 stappenkaart Print A6 spiekbriefje
Zet in een leslijst

Bewaar op dit apparaat. Log in om je lijsten ook elders te gebruiken.

Bekijk mijn leslijsten

Dansopbouw & Volgorde van de muren

Ononderbroken cyclus van 56 tellen. Na elke ronde begin je opnieuw bij tel 1.

Print stappenkaart

Eén blok tegelijk, grote tekst. Je kunt later verdergaan waar je bleef.

Zo begin je

Begin op de zang/eerste tel, met het gewicht op de linkervoet.

Officiële Engelse pasnamen, met Nederlandse uitleg per tel.

Bij ‘aantikken’ blijft je gewicht op je andere voet. Een ‘&’ is een extra pas tussen de tellen.

1&2

stap RV opzij naar rechts, stap LV naast RV, stap RV opzij naar rechts

3-4

rock LV achteruit, gewicht terug op RV

5&6

stap LV opzij naar links, stap RV naast LV, stap LV opzij naar links

7-8

rock RV achteruit, gewicht terug op LV

1-2

stap RV vooruit, turn ½ L

5-6-7-8

kruis RV over LV, stap LV achteruit, step ¼ R on R, kruis LV over RV*

1-2

Point R toe to R side, rust

3-4

Point L toe to L side, rust

1-2

Rock L over R, gewicht terug op RV

3-4

stap LV opzij naar links, slide R up to L

5-6

rock RV achteruit, gewicht terug op LV

7&8

kick RV vooruit, stap RV naast LV, kruis LV over RV

Aandachtspunten en afronding

Dans van 56 tellen over 2 muren. Houd een gelijkmatige stapgrootte aan en let op de juiste draaihoek.

Begin na tel 56 opnieuw bij tel 1, naar de nieuwe muur.

Beknopte Nederlandse oefenhulp. Choreografie: Michael Vera-Lobos. Let op: van sommige dansen bestaan meerdere uitvoeringen.

Klopt een pas of telling niet?

Geef je aanwijzing hier door. De dans en deze pagina vullen we alvast voor je in.

Een andere tip doorgeven